fbpx

Nemokamas pristatymas nuo 100€

Tinklaraštis

Savimi naujienos, straipsniai, patarimai, įdomūs faktai ir mitai apie jausmus, emocijas, emocinę brandą, emocinį intelektą, saviugdą.

Psichoanalitinė terapija

Psichoanalizė – tai psichodinaminė asmenybės samprata, dar kitaip apibūdinant, tai praktinis psichoanalitinės teorijos taikymas klinikiniame darbe su pacientais. Psichoanalitinė psichoterapija yra psichoterapijos forma, kuri pagrįsta Sigmundo Freudo žinomo kaip austrų gydytojo psichiatro ir psichoanalizės pradininko psichoanalizės teorija. Būtent jis žmogaus elgesį apibūdino iracionaliu, o mintis, prisiminimus bei troškimus priskyrė pasąmonei.

Skaityti daugiau

Stresas ir konfliktai: kaip atrasti balansą

Dauguma žmonių turi įvairių lūkesčių: pasiekimai, komforto lygis, draugai, pripažinimas, sėkmė. Natūralu, jog daugeliui norisi, kuo greičiau pasiekti norimų dalykų. Vis dėlto neretai tenka nusiminti, kad tai nepavyksta. Juk visose gyvenimo srityse – darbe, mokymosi įstaigoje, pomėgiuose, žmonės susiduria su kliūtimis. Pavyzdžiui, nepatekimu į norimą darbą, konfliktu su draugais ar

Skaityti daugiau

Tolerancija ir priėmimas

Kiekvienas žmogus yra unikalus, vis dėlto yra tam tikrų aspektų, kuriais žmonės yra panašūs. Dėl šios priežasties žmonės ieško į save panašių bendraminčių, su kuriais sutaptų pomėgiai, tikėjimas, pasaulėžiūra. Juk žmonės yra socialinės būtybės, kurioms svarbu būti tarp kitų, būti kažko dalimi. Tačiau ne tik žmonės gali būti skirtingi. Pasaulis

Skaityti daugiau

Meilė, draugystė ir aš

Meilė ir draugystė yra neatsiejami komponentai, kurie daro didelę įtaką mūsų emocijoms, elgesiui ir bendrai psichologinei gerovei. Dažnai girdime ar užduodame sau klausimus apie tai, kas mums yra meilė, kaip suprasti, jog myliu, ką man reiškia draugystė, kaip aš jaučiuosi būdamas santykyje su kitu žmogumi. Visa tai dažnai atsiremia į

Skaityti daugiau

Tikslai ir pažadai sau

Metų pradžioje daug žmonių susirašo tikslus ateinantiems metams ir pasižada jų laikytis. Tačiau ne visada pavyksta laikytis duoto sau pažado. Kodėl taip atsitinka ir ką daryti? Kodėl mes keliame tikslus ir pasižadame sau? Įprotis duoti sau pažadus gali kilti iš mūsų vaikystės: žadėjome savo tėvams, dabar žadame sau. Kita priežastis

Skaityti daugiau