Savimi naujienos, straipsniai, patarimai, įdomūs faktai ir mitai apie jausmus, emocijas, emocinę brandą, emocinį intelektą, saviugdą.
Kiekvienas žmogus yra unikalus, vis dėlto yra tam tikrų aspektų, kuriais žmonės yra panašūs. Dėl šios priežasties žmonės ieško į save panašių bendraminčių, su kuriais sutaptų pomėgiai, tikėjimas, pasaulėžiūra. Juk žmonės yra socialinės būtybės, kurioms svarbu būti tarp kitų, būti kažko dalimi. Tačiau ne tik žmonės gali būti skirtingi. Pasaulis
Tikriausiai yra tekę girdėti posakį „nebūk toks dramatiškas“, kuris neretai suskamba kaip labai kontroliuojantis, įstatantis į rėmus, kokie turime būti. Neretai po to randasi vidinis užsidarymas, noras gintis, kurie trukdo pajausti ne tik savo poreikius, savo emocijas, išgyvenimus, tačiau ir suprasti kitą asmenį. Šiandien panagrinėsime terapinę kryptį, kuri padeda išlaisvinti
Meilė ir draugystė yra neatsiejami komponentai, kurie daro didelę įtaką mūsų emocijoms, elgesiui ir bendrai psichologinei gerovei. Dažnai girdime ar užduodame sau klausimus apie tai, kas mums yra meilė, kaip suprasti, jog myliu, ką man reiškia draugystė, kaip aš jaučiuosi būdamas santykyje su kitu žmogumi. Visa tai dažnai atsiremia į
Kas tai ir kaip ji veikia? Geštalto terapija yra psichoterapijos kryptis, pagrįsta principu „čia ir dabar“. Esmė – padėti žmogui padaryti savo gyvenimą patogesnį ir gyvybingesnį, suvokti minčių ryšį su kūnu ir jausmais bei gyventi dabartimi. Geštalto terapija dar vadinama kontaktine terapija, nes žmogus laikomas subjektu, kuris nuolat kontaktuoja su
