Savimi naujienos, straipsniai, patarimai, įdomūs faktai ir mitai apie jausmus, emocijas, emocinę brandą, emocinį intelektą, saviugdą.
Broliai ir sesės… Ko tarp jų tik nebūna? Nuo žaislų nepasidalinimo iki besąlygiškos meilės, kuri išlieka visą gyvenimą. Vis dėlto, kad ir kas nutiktų, šie santykiai yra ypatingi, juk net yra pastebėta, kad vyresni broliai, sesės paskatina jaunesnio vaiko intelektinę veiklą, pavyzdžiui, greičiau pradedama kalbėti, geriau sutelkiamas dėmesys, o ką
„Žmogaus sielos gyvenimas – tai ne buvimas, o tapsmas“ (Adler). Kaip teigia visuotinė lietuvių enciklopedija, individualioji psichologija yra neopsichoanalizės kryptis, tirianti ir atskleidžianti žmogaus slaptuosius tikslus, prasmes, vidinius dėsnius. Kaip priešpriešą S. Freudo psichoanalizei 20 amžiaus pradžioje sukūrė austrų psichologas A. Adleris. Individualioji psichologija į žmogų žvelgia holistiškai, kaip į
„Nežinau, kaip sustabdyti nerimą. Galbūt mes negalime, galbūt taip nutinka, kai užaugi. Tu jauti mažiau džiaugsmo”. – Išvirkščias pasaulis 2 Filmukas ar gera pamoka? Nors jau turbūt daugelis girdėjo apie filmą – „Išvirkščias pasaulis 2“, tačiau šiandien noriu jį paanalizuoti plačiau, jog tam tikros mūsų emocijos neatrodytų neigiamos ar nereikalingos.
Psichoanalizė – tai psichodinaminė asmenybės samprata, dar kitaip apibūdinant, tai praktinis psichoanalitinės teorijos taikymas klinikiniame darbe su pacientais. Psichoanalitinė psichoterapija yra psichoterapijos forma, kuri pagrįsta Sigmundo Freudo žinomo kaip austrų gydytojo psichiatro ir psichoanalizės pradininko psichoanalizės teorija. Būtent jis žmogaus elgesį apibūdino iracionaliu, o mintis, prisiminimus bei troškimus priskyrė pasąmonei.
Kokia jūsų „santykinė sveikata“? Bruce D. Perry knygoje „Kas tau nutiko?“ rašo, kad pagrindinis veiksnys leidžiantis įvertinti psichikos būseną, yra dabartinė jūsų „santykinė sveikata“ arba bendrumas. Šį bendrumą skatina du dalykai: susiformavę baziniai gebėjimai užmegzti ir palaikyti santykius ir santykių „galimybės“, kurias turite šeimoje, kaimynystėje, mokykloje ir taip toliau. Socialiniai
Kiekvienais metais daugelis išsikeliame tikslų. Iš tiesų tikslus žmonės keliasi ne tik prieš naujų metų pradžią, bet ir prieš vasarą, kadangi vasaros metu daugelis turi daugiau laisvo laiko. Tokiu būdu yra susikuriama daug planų šiltam metų sezonui, pavyzdžiui, keliauti, apsilankyti renginiuose, išvykti į gamtą, sportuoti, pabūti su draugais, o gal
Blogėjant psichikos rodikliams Lietuvoje, sumažėjo ir psichologinis atsparumas. Juk gera psichinė sveikata lemia emocinę būseną. Vienas iš būdų plėtoti kūrybiškumą, šalinti sveikatos sutrikimus, džiaugtis gyvenimo pilnatve, yra meno terapija, kai mintys ir emocijos išreiškiamos muzikos garsais ar kitais būdais. Kalbant apie muzikos terapiją, ji yra vienas iš psichoterapijos metodų. Muzika
Vasara dažnai asocijuojasi su džiaugsmu, laisve ir lengvumo jausmu. Juk čiulba paukščiai, šviečia saulė, visi džiaugiasi nuostabiu laiku lauke. Tačiau ne visi būna laimingi, tad kyla klausimas, kodėl gi ištinka liūdesys vasarą? Kodėl kartais vasarą būna liūdna? Liūdesys vasarą gali aplankyti dėl skirtingų priežasčių: Akivaizdu, kad liūdėti vasarą yra visiškai
Vaikas, kuris patiria besąlygišką tėvų meilę, išmoksta ir pats mylėti bei priimti meilę iš kitų. Daugelis turbūt yra girdėję, jog jeigu mums nepavyksta patenkinti savo meilės poreikio, mūsų gyvenime nukenčia daugelis sričių. Meilė – tai ne šiaip jausmas, tai veiksmas, kuris kyla iš jausmų. Būtent toji meilė ir jos poreikis
Dauguma žmonių turi įvairių lūkesčių: pasiekimai, komforto lygis, draugai, pripažinimas, sėkmė. Natūralu, jog daugeliui norisi, kuo greičiau pasiekti norimų dalykų. Vis dėlto neretai tenka nusiminti, kad tai nepavyksta. Juk visose gyvenimo srityse – darbe, mokymosi įstaigoje, pomėgiuose, žmonės susiduria su kliūtimis. Pavyzdžiui, nepatekimu į norimą darbą, konfliktu su draugais ar
